Vấn đề tâm lý người cao tuổi ở Việt Nam vẫn còn bị ngó lơ, không được chú ý đúng mực. Nguyên do chính đến từ việc số đông còn thiếu hiểu biết về những triệu chứng, nguyên nhân hay hệ quả của bệnh tâm lý ở người già. Vì thế bạn nên tìm tới dịch vụ tư vấn tâm lý người cao tuổi của các chuyên gia, bác sĩ tên tuổi tại Askany nhằm trang bị được cho mình những kiến thức, thông tin cần thiết để bảo vệ người thân và gìn giữ hạnh phúc gia đình của mình.

Khó khăn của các trường hợp bệnh tâm lý người cao tuổi

Những gia đình có người cao tuổi bị mắc bệnh tâm lý thường sẽ bị xáo trộn cuộc sống rất nhiều. Lý do chính là vì họ không có đủ kiến thức về các loại bệnh tâm lý phổ biến ở người già như trầm cảm, lo âu, rối loạn giấc ngủ, hoặc sa sút trí tuệ (Alzheimer), khiến gia đình tìm kiếm dịch vụ hỗ trợ rất chậm trễ hoặc thậm chí không chữa trị vì đánh đồng các triệu chứng đó với tính cách của người thân. Về lâu dài, điều này tạo nên các mâu thuẫn giữa ông bà, cha mẹ, con cái, làm rạn nứt quan hệ gia đình cũng như gây ra thêm áp lực tinh thần cho tất cả mọi người.

Và khi người nhà nhận ra các vấn đề tâm lý người cao tuổi ở ông bà, cha mẹ của mình thì họ vẫn sẽ phải đối mặt với nhiều thách thức khác. Chẳng hạn như người già mắc bệnh tâm lý thì cần được chăm sóc, theo dõi và hỗ trợ liên tục trong các hoạt động hàng ngày như ăn uống, tắm rửa, và hỗ trợ tâm lý của người cao tuổi với việc dùng thuốc… Những việc này có thể gây căng thẳng, lo lắng và thậm chí là kiệt sức về tinh thần cho các thành viên còn lại trong gia đình. Chưa kể, chi phí điều trị và chăm sóc dài hạn cho các bệnh tâm lý người cao tuổi lại rất đắt đỏ, gây ra gánh nặng tài chính lâu dài lên gia đình.

Vì thế đối với các vấn đề tâm lý, nhất là tâm lý người cao tuổi, bạn cần đưa ông bà của mình đi thăm khám với chuyên gia tâm lý càng sớm càng tốt, để có thể hiểu rõ tình trạng hiện tại, cũng như đưa ra phương hướng điều trị phù hợp nhất. Vậy tìm chuyên gia tư vấn tâm lý người già ở đâu uy tín và tốt nhất? Hãy tham khảo ngay Askany!

Tại sao nên chọn dịch vụ tư vấn tâm lý người già ở Askany?

Askany được biết đến là một trong những nền tảng chuyên hỗ trợ người bệnh kết nối với các chuyên gia tâm lý hàng đầu cả nước mà không cần đến trực tiếp bệnh viện hoặc trung tâm trị liệu. Bằng kinh nghiệm cùng chuyên môn sâu rộng, các chuyên gia tâm lý của Askany sẽ tiến hành giúp người bệnh làm bài test sàng lọc để đánh giá tổng quan tình trạng sức khoẻ. Sau đó, bằng cách áp dụng các liệu pháp như CBT hoặc IPT, họ sẽ đồng hành với người bệnh khắc phục và loại bỏ các triệu chứng của bệnh tâm lý.

Dưới đây là một vài chuyên gia nổi tiếng trong lĩnh vực tâm lý đang có mặt tại Askany mà bạn có thể tham khảo thông tin:

1. Chuyên gia Trần Ngọc Tiếm:

Anh Trần Ngọc Tiếm được biết đến là Thạc sĩ, Nhà tâm lý học lâm sàng đã có hơn 7 năm kinh nghiệm. Chuyên môn của anh là trị liệu tâm lý cho các tổ chức và cá nhân ở mọi độ tuổi, nhất là đặc trưng tâm lý người cao tuổi. Các liệu pháp thường được anh sử dụng trong tiến trình trị liệu của mình là CBT, EMDR và thôi miên.
Liên hệ với anh tại: https://askany.com/tam-ly-hoc-duong/1670381784579858

2. Chuyên gia Hà Lê:

Chị Hà Lê đã có hơn 5 năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực tham vấn và điều trị tâm lý. Chị tốt nghiệp Cử nhân ngành Tâm lý học tại trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn Hà Nội và lấy bằng Thạc sĩ Tâm lý tại trường Đại học Wolverhampton (Vương quốc Anh). Thế mạnh của chị là sơ cứu và hỗ trợ cải thiện các bệnh về tâm lý cho mọi đối tượng, đặc biệt là người cao tuổi.
Liên hệ với chị tại: https://askany.com/tu-van-tam-ly/1694214489745937

Lợi ích của dịch vụ tư vấn tâm lý người già tại Askany

Khi sử dụng dịch vụ tư vấn tâm lý người cao tuổi ở Askany, bạn sẽ thấy được các lợi thế rõ ràng so với các phương pháp thăm khám, chẩn đoán tâm lý truyền thống như:

Chuyên gia hàng đầu tư vấn: Gia đình có người cao tuổi mắc các vấn đề về tâm lý không cần mất nhiều thời gian tìm kiếm thông tin hay liên hệ với các bác sĩ uy tín trên thị trường. Askany cung cấp đầy đủ và minh bạch thông tin về các chuyên gia ngay trên nền tảng, giúp gia đình nhanh chóng tìm được chuyên gia phù hợp để hỗ trợ người thân. Hơn nữa, các bác sĩ và chuyên gia tâm lý tại Askany đều có bằng cấp, kinh nghiệm làm việc lâu năm và đã được xác minh kỹ lưỡng.

Cách thức linh hoạt: Quy trình tư vấn tại Askany có thể diễn ra hoàn toàn trực tuyến nếu khách hàng mong muốn, thay vì chỉ gặp mặt trực tiếp như các dịch vụ truyền thống. Điều này giúp khách hàng dễ dàng đặt lịch, cung cấp thông tin và nhận tư vấn một cách thuận tiện ngay tại nhà. Mỗi phiên tư vấn đều được cá nhân hóa dựa trên tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân, đảm bảo họ nhận được sự chăm sóc và hỗ trợ tối ưu.

Đảm bảo riêng tư cá nhân: Askany cam kết bảo mật tuyệt đối các thông tin cá nhân và riêng tư của gia đình trong quá trình tư vấn. Gia đình có thể yên tâm tìm kiếm dịch vụ hỗ trợ cho người thân tuổi cao của mình mà không lo lắng về việc bị lộ thông tin.

Những thay đổi tâm lý thường gặp ở người già

Dưới đây là 6 dấu hiệu, đặc điểm tâm lý của người cao tuổi thường gặp nhất mà bạn nên chú ý:

Cảm thấy cô đơn, muốn được quan tâm chăm sóc

Cuộc sống người già thường chỉ xoay quanh nơi ở của mình, trong khi đó con cháu lại thường xuyên bận rộn với công việc và học tập. Chính vì vậy, họ luôn có cảm giác bị bỏ rơi và tự coi mình là người vô dụng. Bên cạnh đó, người lớn tuổi rất muốn được gần gũi với con cháu, được mọi người quan tâm và ngược lại, họ cũng muốn có nhiều cơ hội săn sóc con cháu của mình hơn.

Dễ bị tủi thân

Với những người già trên 80 tuổi, sức khỏe tụt dốc, khả năng đi lại bị hạn chế nên không thể tham gia bất kỳ hoạt động nào. Lúc này, cuộc sống của họ phải lệ thuộc vào con cháu, cho nên về lâu dài họ sẽ nảy sinh cảm giác buồn chán và tự dằn vặt mình. Hơn nữa, chỉ cần một lời nói hay hành vi thiếu tế nhị cũng khiến họ thấy tủi thân.

Trầm cảm hoặc nói nhiều

Đây là hai khía cạnh tâm lý thường gặp nhất ở người cao tuổi. Vì muốn chia sẻ những kinh nghiệm sống, muốn con cháu tuân theo các phép tắc, lề lối của gia đình, xã hội, nên họ luôn có xu hướng nói nhiều và hay bắt lỗi người khác.

Mặc khác, một bộ phận người già khó thích ứng với sự thay đổi của thời đại, cộng thêm sức khỏe sụt giảm và không tìm thấy niềm vui trong cuộc sống, nên họ bắt đầu xuất hiện các triệu chứng trầm cảm. Họ thường xuyên sống trong phiền não, u uất, ngại tiếp xúc với mọi người xung quanh. Thậm chí, vài người còn có ý định tự tử.

Tính tình nóng nảy

Vì sức khỏe, địa vị xã hội và sức ảnh hưởng của người cao tuổi không còn được như trước, nên họ rất dễ sinh ra tâm lý bất mãn, buồn bực. Trong khi đó, khả năng kiềm chế của họ lại mất dần đi, tính tình trở nên nóng nảy và dễ cáu gắt với những điều tưởng chừng như rất nhỏ nhặt. Vấn đề này còn có thể trở nên phức tạp hơn với những trường hợp bị stress, mất ngủ hoặc đang điều trị các bệnh mạn tính.

Đa nghi, thiếu tin tưởng người khác

Đa nghi là một trong những biểu hiện tâm lý vô cùng phổ biến ở người lớn tuổi. Họ nhạy cảm, cũng như phản ứng thái quá trước mọi vấn đề vì đầu óc đã trở nên kém tỉnh táo. Chính vì vậy, họ luôn nảy sinh tâm lý phòng vệ bằng cách hoài nghi tất cả, cho dù đó là người thân yêu của mình.

Sợ đối mặt với cái chết

Dù biết cái chết là quy luật tất yếu của tự nhiên nhưng người già vẫn luôn lo sợ khi nghĩ về điều này. Ngoài việc tiếc nuối cuộc sống, họ còn nghĩ đến những người xung quanh, cho nên thường hay bàn trước hậu sự, viết di chúc để đảm bảo mọi việc diễn ra đúng ý. Mặc khác, một số người lại nảy sinh tâm lý lảng tránh, không chấp nhận sự thật, cũng như không bao giờ nhắc đến cái chết.

Nguyên nhân gây ra những thay đổi tâm lý người cao tuổi

Theo phân tích của nhiều chuyên gia, sự thay đổi đặc điểm tâm sinh lý người cao tuổi chủ yếu do 4 nguyên nhân cơ bản sau đây gây ra:

Chức năng não bộ suy giảm

Đây được xem là hệ quả tất yếu của quá trình lão hoá. Ở tuổi già, các tế bào thần kinh dần mất đi hoặc không còn đảm nhiệm chức năng vốn có dẫn đến khả năng tư duy và nhận thức của con người tụt dốc. Từ đây, tình trạng mất trí nhớ ngày càng nghiêm trọng, khó tập trung vào công việc và xử lý các vấn đề khác trong cuộc sống.

Sự mất mát trong cuộc sống

Càng về già, con người càng sống trong cô quạnh. Đáng chú ý nhất là việc mất dần đi những người thân yêu sẽ tác động rất lớn đến đặc điểm tâm lý người cao tuổi, khiến họ luôn cảm thấy buồn tủi và cô đơn.

Mất dần vai trò trong gia đình, xã hội

Hầu hết người cao tuổi đều nghỉ hưu và ít tham gia vào các hoạt động cộng đồng. Bên cạnh đó, trong gia đình, vai trò của họ cũng dẫn lùi về sau, không còn giữ vị trí trung tâm như trước. Do vậy, người già thường có cảm giác sự tồn tại của mình là thừa thãi và vô ích. Các biểu hiện tâm lý tiêu cực cũng từ đây mà phát sinh.

Xuất hiện các bệnh tâm lý tuổi già

Khi tuổi già kéo đến, người lớn tuổi phải đối mặt với nhiều bệnh lý như Parkinson, Alzheimer, lãng tai,.... Những điều này cũng tác động một phần không nhỏ đến đặc điểm tâm sinh lý của người cao tuổi.

Những điều cần lưu ý khi chăm sóc người già

Để giúp người già có thể giải tỏa những cảm xúc tiêu cực, bình ổn tâm lý và sống một cuộc đời vui khoẻ, bạn cần lưu ý những điều sau:

Dành nhiều thời gian lắng nghe, động viên và chăm sóc tâm lý người cao tuổi, đồng thời tránh để họ cảm thấy bản thân bị bỏ rơi.
Trước những phản ứng tiêu cực hoặc thái quá của người già, bạn không nên đưa ra những phản hồi gay gắt. Thay vào đó, hãy nói chuyện nhỏ nhẹ và giúp họ giải quyết mọi việc.
Cư xử công bằng và tôn trọng đối với người già bằng cách tạo điều kiện để họ thể hiện các giá trị của bản thân mình. Điều này sẽ phần nào giúp họ tự tin, lạc quan hơn.
Luôn động viên, khích lệ và hỗ trợ người cao tuổi mọi lúc mọi nơi để họ có thêm động lực vượt qua những cảm xúc tâm lý tiêu cực.
Khi nói chuyện với người già, hãy dùng những từ ngữ dễ hiểu, thân thiện nhưng lịch sự. Ngoài ra, giọng nói cũng cần sự nhẹ nhàng, chậm rãi để họ thấy được quan tâm và tôn trọng.
Tập trung sắp xếp cho người già một không gian sống thoải mái, tiện nghi, dễ chịu và an toàn.
Đồng hành cùng người già tham gia các hoạt động tập thể, kết bạn với những người cùng lứa tuổi, như vậy họ sẽ tránh được cảm giác lạc lõng, cô đơn.
Khuyến khích người già thường xuyên rèn luyện thể chất để giảm căng thẳng và tăng cường hệ miễn dịch, qua đó từng bước cải thiện sức khỏe tinh thần.

FAQ khi tư vấn cùng chuyên gia tâm lý người cao tuổi

Làm sao để người cao tuổi vượt qua cảm giác lo lắng về sức khỏe và các vấn đề tuổi tác?

Để giúp người cao tuổi vượt qua cảm giác lo lắng về sức khỏe, đặc biệt là vấn đề tuổi tác, bạn có thể áp dụng các cách sau:

Lắng nghe và thấu hiểu những suy nghĩ, góc nhìn của họ một cách thiện chí.
Hãy để họ thoải mái sống đúng với vai trò mà họ mong muốn trong gia đình.
Luôn kiên nhẫn đáp ứng các nguyện vọng, tâm tư của họ.
Khéo léo đưa ra quan điểm khi nói chuyện với họ để thể hiện sự tôn trọng của mình.

Giá tư vấn tâm lý người cao tuổi trên Askany là bao nhiêu?

Giá tư vấn tâm lý người cao tuổi trên Askany hiện chỉ từ 300.000 - 1.500.000 đồng/ 60 phút, đây được xem là mức giá cực hợp lý so với thị trường. Đặc biệt, Askany còn cung cấp cơ chế hoàn tiền minh bạch, nếu không hài lòng với chất lượng dịch vụ thì bạn có quyền yêu cầu hệ thống thanh toán ngược lại toàn bộ số tiền cho mình.

Có những dấu hiệu nào cho thấy người cao tuổi đang gặp vấn đề về tâm lý, như trầm cảm hay lo âu?

Những dấu hiệu nhận biết người cao tuổi đang gặp vấn đề tâm lý bao gồm:

Thường xuyên đau đầu, tức ngực, rối loạn tiêu hoá,...
Buồn chán, trống rỗng.
Hay quên, gặp khó khăn trong việc tập trung.
Mệt mỏi, không có hứng thú với các hoạt động thường ngày.
Cảm giác tội lỗi, vô dụng.
Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều.
Dễ cáu gắt, giận dữ.
Giảm cảm giác ngon miệng hoặc ăn quá nhiều.
Có xu hướng nghĩ về cái chết, thậm chí là tự sát.

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về bệnh tâm lý người cao tuổi, bao gồm dấu hiệu, nguyên nhân và lưu ý khi chăm sóc. Trong trường hợp gia đình bạn cũng có ông bà mắc phải các vấn đề tâm lý, dù đã áp dụng nhiều cách nhưng vẫn không thuyên giảm thì hãy liên hệ với các chuyên gia tâm lý tại Askay ngay để được nhận sự hỗ trợ một cách kịp thời và toàn diện nhất nhé!

Khó khăn của các trường hợp bệnh tâm lý người cao tuổi​

Top chuyên gia tư vấn tâm lý người cao tuổi online, uy tín 2024