Làm sao để chữa bệnh tâm lý tuổi dậy thì? Nên tìm chuyên gia tư vấn tâm lý tuổi dậy thì ở đâu? Có lẽ, tất cả những thắc mắc này đang là mối quan tâm chung của nhiều bậc cha mẹ khi có con bước vào giai đoạn tuổi dậy thì. Trong trường hợp này, chúng tôi muốn đề xuất đến bạn dịch vụ tư vấn tâm lý tuổi dậy thì của Askany, nơi mà bạn sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình từ các chuyên gia hàng đầu trong ngành. Để biết rõ hơn những lợi ích ưu việt của dịch vụ này, hãy cùng theo dõi bài viết sau.

Khó khăn thường gặp trong tâm lý tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là một giai đoạn đặc biệt, đánh dấu sự thay đổi rõ rệt về mặt cảm xúc, sinh lý và xã hội. Những biến chuyển này có thể tạo ra áp lực và stress cho trẻ, ảnh hưởng đến sự cân bằng tâm lý của chúng. Bên cạnh đó, sự thay đổi về hình thể và các mối quan hệ xã hội cũng đặt ra nhiều thách thức cho trẻ hơn. Có thể thấy, trong giai đoạn tuổi dậy thì, trẻ em có nguy cơ cao gặp phải các rối loạn tâm lý. Nếu không được quan tâm và hướng dẫn đúng cách, tình trạng này có thể dẫn đến khủng hoảng, gây ra những hệ lụy đáng tiếc.

Khi trẻ rơi vào trạng thái khủng hoảng tâm lý nặng, biểu hiện và suy nghĩ tiêu cực sẽ xuất hiện. Trong trường hợp này, sau khi đã chia sẻ cùng con, phụ huynh nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý để nhận tư vấn kịp thời. Dịch vụ tư vấn tâm lý tuổi dậy thì tại Askany sẽ là giải pháp hữu ích nhất mà bạn có thể cân nhắc. Các chuyên gia tâm lý tại đây sẽ tiến hành trò chuyện và tư vấn cho trẻ những giải pháp để vượt qua tình trạng khó khăn này. Đồng thời, sự đồng hành liên tục của gia đình là rất quan trọng, giúp trẻ cảm nhận được sự an toàn và yên tâm trong quá trình điều trị.

Tại sao nên tìm bác sĩ, chuyên gia tâm lý tuổi dậy thì trên Askany?

Nhận thức được tầm quan trọng của việc tư vấn tâm lý tuổi dậy thì hiện nay, ứng dụng Askany ra đời để mang tới cho bạn cách thức liên hệ với các bác sĩ, chuyên gia tư vấn tâm lý tuổi dậy thì uy tín nhất trên cả nước. Thông qua ứng dụng này, bạn sẽ được đồng hành cùng những chuyên gia tâm lý vừa có tâm, vừa có tầm để giúp gia đình, con em bạn giải tỏa các khúc mắc, khó khăn về tâm sinh lý trong cuộc sống. Askany có quy tụ những chuyên gia giỏi, chuyên chẩn đoán và điều trị các vấn đề tâm lý tuổi dậy thì như trầm cảm, rối loạn tâm lý, stress, quan hệ trong gia đình, rối loạn lo âu, rối loạn cảm xúc hay hành vi tiêu cực ở trẻ… Các chuyên gia, bác sĩ tâm lý cho tuổi dậy thì mà bạn có thể liên hệ nhanh chóng thông qua app Askany gồm có:

1. Bác sĩ Nguyễn Khắc Dũng:

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Khắc Dũng đã có hơn 12 năm kinh nghiệm trong nghề nên rất có tên tuổi ở khu vực Hà Nội. Bác sĩ Khắc Dũng có chuyên môn và bằng cấp cao trong lĩnh vực tham vấn chữa trị các triệu chứng rối loạn cảm xúc, trầm cảm, lo âu, rối loạn giới tính và sức khỏe tình dục cho trẻ vị thành niên trong độ tuổi dậy thì.
Liên hệ bác sĩ tâm lý Nguyễn Khắc Dũng để được tư vấn tâm lý tuổi dậy thì với gói dịch vụ 250.000 đồng/15 phút.

2. Chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Kim:

Chị Nguyễn Thị Kim là một chuyên gia tâm lý tuổi mới lớn đã có hơn 5 năm trong nghề. Vị nữ chuyên gia này đã hợp tác với nhiều nhà trường, cơ sở giáo dục để giúp đỡ các bạn trẻ vượt qua những vấn đề về tâm lý tuổi dậy thì như lo âu, trầm cảm, stress hay rối loạn tăng động… Từ đó, các em học sinh có được cuộc sống học tập và rèn luyện tốt hơn.
Liên hệ chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Kim để được tư vấn tâm lý tuổi dậy thì với gói dịch vụ 100.000 đồng/15 phút.

3. Chuyên gia tâm lý Trần Ngọc Tiếm:

Thạc sĩ Trần Ngọc Tiếm là một chuyên gia tâm lý giáo dục đã có kinh nghiệm hơn 7 năm ở các lĩnh vực giáo dục, trị liệu tâm lý cho học sinh hay trẻ vị thành niên. Hiện anh là quản lý tại công ty TNHH Psychologist Việt Nam, chuyên tư vấn cho cha mẹ về cách giải quyết vấn đề tâm lý tuổi dậy thì thông qua các liệu pháp CBT, EMDR và thôi miên.
Liên hệ chuyên gia tâm lý Trần Ngọc Tiếm để được tư vấn tâm lý tuổi dậy thì với gói dịch vụ 500.000 đồng/15 phút.

Quyền lợi sử dụng dịch vụ tư vấn tâm lý tuổi dậy thì tại Askany

Bên cạnh tiện ích kết nối thuận lợi với đội ngũ chuyên gia, bác sĩ tâm lý tuổi dậy thì hàng đầu cả nước, Askany còn mang đến cho người bệnh nhiều ưu điểm vượt trội sau đây:

Tiết kiệm thời gian và chi phí: Vì là một ứng dụng trực tuyến, người bệnh có thể linh động sắp xếp lịch khám trên Askany theo thời gian cá nhân. Ngoài ra, Askany còn cung cấp dịch vụ tư vấn theo thời gian thực với giá cực ưu đãi chỉ từ 100.000 đồng, điều này giúp người bệnh giảm bớt gánh nặng tài chính.
Chính sách hoàn tiền: Với Askany, bạn chỉ thực sự thanh toán tiền khi hài lòng với dịch vụ tư vấn. Như vậy, nếu nhận thấy chất lượng dịch vụ không đáp ứng nhu cầu của mình, bạn có thể yêu cầu hệ thống hoàn tiền 100%.
AI tư vấn như người thật: Askany phát triển tính năng AI tư vấn dựa trên sự huấn luyện của các chuyên gia tâm lý hàng đầu. Cho nên khi có bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp ngay, người bệnh có thể sử dụng AI.

Dấu hiệu đặc trưng của bệnh tâm lý tuổi dậy thì

Khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì là tình trang vô cùng phổ biến và xuất hiện khi các hormone ở trẻ bắt đầu phát triển nhanh, tạo ra những thay đổi về cả thể chất lẫn tinh thần. Sau đây là những dấu hiệu đặc trưng giúp nhận biết tình trạng này:

Nhạy cảm trước những lời phê bình

Trẻ ở tuổi dậy thì thường có xu hướng suy nghĩ nhiều và dễ bị tổn thương bởi những lời chỉ trích, phê bình từ mọi người xung quanh. Trước đây, trẻ có thể dễ dàng chấp nhận đóng góp từ người lớn, nhưng bây giờ trẻ rất ngoan cố và không chịu nhìn nhận các sai lầm của mình.

Khó kiểm soát cảm xúc

Trong giai đoạn này, tâm lý trẻ thường không ổn định do sự tác động mạnh mẽ của hormone trong cơ thể, điều này dẫn đến việc trẻ gặp khó khăn trong việc kiểm soát tâm trạng, cảm xúc và hành vi. Cho nên, đôi khi trẻ có thể trở nên nóng nảy và cáu giận vì những tình huống cực nhỏ trong cuộc sống thường ngày.

Ngại tiếp xúc với người khác

Quá trình dậy thì là thời điểm phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Trong đó, những thay đổi về cơ thể như nữ có ngực, nam có râu dẫn đến việc trẻ cảm thấy khác biệt so với các bạn. Chính vì vậy, ở trẻ dần xuất hiện cảm giác tự ti, ngại tiếp xúc và rơi vào trạng thái khủng hoảng tâm lý.

Thay đổi thói quen ăn uống

Bước vào độ tuổi dậy thì, trẻ cần được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để đáp ứng quá trình phát triển cơ thể. Tuy nhiên, nhiều trẻ lại bị ám ảnh ngoại hình vì lo sợ bạn bè trêu chọc, cho nên thường không muốn ăn hoặc ăn rất ít so với bình thường. Ngược lại, một số trẻ lại ăn uống một cách mất kiểm soát dẫn đến tình trạng béo phì.

Nguyên nhân cho sự thay đổi tâm lý tuổi dậy thì

Nguyên nhân bệnh tâm lý tuổi dậy thì chủ yếu đến từ việc phát triển nhanh chóng của các hormone sinh dục, sự phân biệt giới tính, và các trạng thái cảm xúc trở nên nhạy cảm hơn. Khi những người xung quanh, đặc biệt là cha mẹ và giáo viên, không hiểu rõ những cảm xúc này và có những tác động không phù hợp, trẻ dễ cảm thấy thiếu sự tôn trọng, dẫn đến xung đột và các rối loạn cảm xúc.

Đối với bạn bè cùng trang lứa, những trẻ có dấu hiệu dậy thì sớm thường bị hiểu lầm, trêu chọc, và phân biệt đối xử. Những trẻ gặp phải vấn đề về da như mụn bọc hoặc mụn cám thường phải chịu đựng những lời chỉ trích hoặc chê bai về ngoại hình. Sự thay đổi về chiều cao trong giai đoạn dậy thì cũng có thể gây ra sự bối rối cho các em.

Ở lứa tuổi chuyển tiếp từ trẻ em sang người lớn, trẻ trở nên rất nhạy cảm và dễ bị sốc trước những lời chọc ghẹo từ bạn bè. Nếu không nhận được sự định hướng và hỗ trợ từ người lớn, trẻ sẽ càng dễ bị tổn thương và hoang mang hơn. Điều này có thể dẫn đến những ảnh hưởng lâu dài lên tâm lý, khiến trẻ có nguy cơ mắc phải các hội chứng tâm lý liên quan đến tuổi dậy thì, như rối loạn hành vi, rối loạn cảm xúc, và rối loạn tâm thần.

Các vấn đề rối loạn tâm sinh lý tuổi dậy thì phổ biến

Rối loạn cảm xúc

Trẻ trong độ tuổi dậy thì thường trở nên nhạy cảm hơn và có cảm xúc dễ thay đổi. Rối loạn cảm xúc có thể xảy ra khi có sự rối loạn trong hoạt động của não bộ, dẫn đến bất ổn tinh thần, khiến trẻ dễ dàng chuyển từ trạng thái hưng phấn sang ức chế một cách nhanh chóng hoặc ngược lại, thể hiện qua những cảm xúc vui buồn thất thường.

Các biểu hiện cụ thể của rối loạn cảm xúc bao gồm chán ăn, mất ngủ, sụt cân, hoạt động chậm chạp, khó tập trung, và hay quên. Trẻ cũng dễ bị sốc trước những lời chọc ghẹo và thường có xu hướng suy diễn tiêu cực về bản thân.

Stress

Tuổi dậy thì cũng là giai đoạn mà trẻ phải đối mặt với nhiều áp lực từ học tập, gia đình và bạn bè. Nhiều trẻ có thể hình thành những suy nghĩ tiêu cực về ngoại hình hoặc trình độ của bản thân, đồng thời có những mong muốn vượt quá khả năng của chính mình và gia đình. Điều này nếu kéo dài có thể dẫn đến tình trạng stress.

Khi rơi vào trạng thái stress, trẻ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, lo âu, và thường bị đau đầu. Họ cũng có thể trải qua những suy nghĩ luẩn quẩn và khó ngủ, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả học tập và sức khỏe, khiến trẻ trở nên yếu hơn so với bạn bè.

Trầm cảm

Trầm cảm có thể được xem là một trong các bệnh tâm lý ở tuổi dậy thì phổ biến hiện nay. Rối loạn tâm thần này xảy ra do sự thay đổi hormone trong cơ thể, áp lực từ môi trường xung quanh, và các yếu tố như việc học, áp lực từ cha mẹ, thầy cô, bạn bè, hoặc từ việc tiếp xúc với các chất kích thích mà trẻ có thể tò mò khám phá.

Các triệu chứng trầm cảm ở tuổi dậy thì thường bao gồm cảm giác buồn bã, thiếu quan tâm đến mọi thứ xung quanh, dễ mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, cảm giác bi quan, sống khép kín, và ngại giao tiếp với bạn bè cũng như người thân.

Trẻ em bị trầm cảm thường tự cô lập mình khỏi thế giới bên ngoài, nhiều em chỉ tìm niềm an ủi trong không gian “ảo”. Nguy hiểm hơn, sự kết hợp giữa stress và trầm cảm ở tuổi dậy thì có thể dẫn đến hành vi tự làm hại bản thân. Do đó, đây là những khủng hoảng tâm lý mà các bậc phụ huynh không nên xem nhẹ.

Thực hiện ngay bài test trầm cảm Beck online ngay tại nhà.

Rối loạn tâm lý - hành vi

Nhiều trẻ em hình thành cảm giác tự ti, coi mình là kém cỏi, và dễ mất bình tĩnh khi bước vào giai đoạn dậy thì. Tâm lý tự ti này dần dần khiến trẻ trở nên e dè, ngại giao tiếp, không thích bộc lộ cảm xúc, và hay nghi ngờ khả năng của bản thân. Tự ti có thể dẫn đến trạng thái stress, mệt mỏi, thậm chí là thừa cân. Nếu không được hỗ trợ kịp thời, trẻ có thể mắc phải các hội chứng tâm lý nghiêm trọng khác như trầm cảm và hoang tưởng.

Trong giai đoạn dậy thì, trẻ cũng rất dễ bị tác động bởi sách báo, phim ảnh bạo lực, và các văn hóa phẩm đồi trụy từ những người bạn xấu. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn hành vi và những hậu quả nghiêm trọng, như trộm cắp, đua xe mạo hiểm, gây thương tích cho người khác, chống đối người thi hành công vụ, và bỏ nhà ra đi.

Rối loạn ăn uống

Ngoài ra, trẻ em ở tuổi vị thành niên thường bị ám ảnh về hình ảnh cơ thể, dẫn đến mong muốn giảm cân nhanh chóng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Một số trẻ có thể biếng ăn và né tránh việc ăn uống, trong khi những trẻ khác lại có xu hướng ăn uống vô độ.

Lạm dụng chất kích thích

Trẻ vị thành niên hay trong độ tuổi dậy thì cũng thường có xu hướng thử nghiệm với thuốc lá, rượu bia, thậm chí là ma túy và các chất kích thích khác như một cách để “chứng tỏ bản thân.”

Khi nào nên tìm kiếm chuyên gia tư vấn tâm lý tuổi dậy thì?

Nhìn chung, tuổi dậy thì là một giai đoạn đầy thách thức đối với quá trình phát triển của một người trẻ. Nếu trường hợp nhẹ, chỉ cần sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè là đủ, nhưng nếu tình trạng nghiêm trọng hơn bắt buộc phải có sự can thiệp của các chuyên gia tư vấn tâm lý. Với kinh nghiệm và chuyên môn của mình, họ sẽ có những liệu pháp phù hợp để giúp trẻ nhanh chóng vượt qua các khó khăn tâm lý do tuổi dậy thì gây ra.

Ngoài ra, khi phát hiện trẻ có các dấu hiệu kéo dài như:

Căng thẳng, lo âu.
Buồn bã kéo dài.
Mất hứng thú với các hoạt động thường ngày.
Ngủ không ngon giấc.
Thay đổi thói quen ăn uống.
Dễ nổi nóng, thu mình lại với tập thể hoặc có xu hướng tự hại.

Phụ huynh nên cân nhắc đưa trẻ đến tham vấn với chuyên gia ngay, điều này sẽ phần nào giúp trẻ có một môi trường hỗ trợ tích cực và không gây ảnh hưởng tiêu cực đến học tập và các mối quan hệ xung quanh.

Qua bài viết này, bạn đã có được cái nhìn tổng quát về vấn đề tâm lý tuổi dậy thì ở trẻ hiện nay. Đây là một giai đoạn tâm lý cực kỳ phức tạp trong đời, góp phần định hình tích cách và tương lai của trẻ. Chìa khóa để các bậc phụ huynh giúp con em vượt qua được giai đoạn này chính là kiên nhẫn và thấu hiểu tâm lý của độ tuổi này. Nếu cần thêm sự hỗ trợ chuyên nghiệp, cha mẹ có thể liên hệ tư vấn trực tiếp 1:1 với các chuyên gia tâm lý cho học sinh thì tên tuổi tại ứng dụng Askany.

Top 10+ chuyên gia, bác sĩ tư vấn tâm lý tuổi dậy thì online uy tín