Bác sĩ, chuyên gia tư vấn dinh dưỡng giỏi, uy tín tại Việt Nam

Chuyên gia dinh dưỡng (nutritionist) là những người có kiến thức chuyên sâu về dinh dưỡng, có nhiệm vụ tư vấn và giúp bạn lên kế hoạch ăn uống khoa học, cân đối, phù hợp với thể trạng. Dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cân, cải thiện sức khỏe…, chuyên gia dinh dưỡng tại Askany đều có thể giúp bạn đạt được nó một cách an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số lời khuyên và tiêu chí giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn chuyên gia cho mình.

Vai trò của chuyên gia dinh dưỡng trong cuộc sống

Thói quen ăn uống đóng là nguyên nhân hình thành một số bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim, béo phì, ung thư, tăng huyết áp, đau dạ dày và tiểu đường. May mắn thay, các chuyên gia dinh dưỡng được đào tạo chuyên sâu về sinh hóa, sinh lý học và dinh dưỡng học, có thể giúp bạn lập kế hoạch ăn uống phù hợp, cân đối các nhóm thực phẩm như tinh bột, protein, chất béo, vitamin, khoáng chất. Tư vấn dinh dưỡng không chỉ giúp bạn giảm cân, tăng cường sức đề kháng mà còn giúp điều trị nhiều bệnh lý khác.

các bác sĩ dinh dưỡng Askany sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe của mình đáng kể — Tại Askany có top các bác sĩ tư vấn dinh dưỡng uy tín nhất Việt Nam

Chuyên gia dinh dưỡng tại Askany có nhiều năm kinh nghiệm làm việc tại các bệnh viện, phòng khám, trung tâm dinh dưỡng lớn và thậm chí là các công ty thực phẩm. Họ không chỉ tư vấn cá nhân mà còn tham gia vào việc giáo dục dinh dưỡng cho cộng đồng, xây dựng các chương trình dinh dưỡng cho trường học, doanh nghiệp.

Lợi ích của việc tư vấn dinh dưỡng

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Đây là một trong những lợi ích nổi bật của tư vấn dinh dưỡng. Bằng cách điều chỉnh khẩu phần ăn, tăng cường hoạt động thể chất và thay đổi lối sống lành mạnh, bạn có thể giảm cân một cách an toàn và duy trì vóc dáng cân đối. Tư vấn dinh dưỡng cũng giúp bạn ngăn ngừa tăng cân trở lại và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến béo phì như tiểu đường type 2, bệnh tim mạch và các vấn đề về khớp.

Dinh dưỡng cho người bệnh

Người bệnh rất cần được tư vấn dinh dưỡng. Chuyên gia sẽ đề xuất chế độ ăn uống phù hợp giúp kiểm soát đường huyết ở người bệnh tiểu đường, giảm cholesterol ở người bệnh tim mạch, tăng cường mật độ xương ở người bị loãng xương. Tư vấn dinh dưỡng cũng có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị ung thư, cải thiện sức khỏe tiêu hóa và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi.

Tâm trạng tốt hơn

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng của chúng ta. Việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin B, omega-3 có thể gây ra cảm giác mệt mỏi, chán nản và tăng nguy cơ mắc các bệnh về tâm thần. Chuyên gia dinh dưỡng có thể hỗ trợ điều chỉnh chế độ ăn uống, giúp tâm trạng của bạn tốt hơn mỗi ngày.

Họ sẽ thêm các loại thực phẩm giàu tryptophan (một loại amino acid) như gà tây, trứng, sữa để giúp tăng sản xuất serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh giúp cải thiện tâm trạng. Ngoài ra, một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ và hạn chế đường sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu hơn, từ đó giảm căng thẳng và lo âu.Tuổi thọ dài hơn

Nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường và ung thư cũng sẽ giảm đi. Ngoài ra, chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn lựa chọn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để bảo vệ tế bào, tăng cường hệ miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa. Đặc biệt, họ còn tư vấn về chế độ ăn giàu chất xơ nhằm nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp giảm viêm nhiễm và bảo vệ sức khỏe tổng thể, từ đó kéo dài tuổi thọ.

lợi ích của việc tư vấn dinh dưỡng — Lợi ích của việc được các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng là cải thiện sức khỏe từ những thói quen nhỏ nhất.

Ai nên tư vấn dinh dưỡng?

Bất cứ đối tượng nào, từ trẻ em, người trưởng thành, đến người cao tuổi đều có thể tham gia tư vấn dinh dưỡng, đặc biệt là những đối tượng như sau:

Người muốn tăng cân hoặc giảm cân.
Bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, huyết áp...
Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
Trẻ em đang trong giai đoạn dậy thì, phát triển.
Người cao tuổi.
Người tập thể hình, vận động viên thể thao.
Người có nhu cầu ăn kiêng đặc biệt (ví dụ: ăn chay, dị ứng thực phẩm...).

Tìm chuyên gia dinh dưỡng ở đâu?

dịch vụ tư vấn dinh dưỡng của askany

Nếu bạn đang tìm nơi tư vấn dinh dưỡng uy tín, Askany chính là sự lựa chọn lý tưởng. Nền tảng này giúp bạn kết nối trực tiếp với những chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, đã hỗ trợ thành công nhiều người cải thiện thể trạng và sức khỏe, thông qua chế độ ăn uống khoa học.

Để đảm bảo chất lượng dịch vụ tư vấn của mình, Askany áp dụng quy trình kiểm tra nghiêm ngặt về trình độ và kỹ năng của từng chuyên gia trước khi hợp tác. Tất cả chuyên gia trên nền app đều có bằng cấp cao về chuyên ngành dinh dưỡng trong và ngoài nước, đang công tác tại các bệnh viện, trung tâm dinh dưỡng và phòng khám đa khoa quốc tế. Đảm bảo mang đến cho bạn lời khuyên và phương pháp dinh dưỡng tối ưu.

Chi phí tư vấn dinh dưỡng thường là mối quan ngại đối với nhiều người, nhưng với Askany, bạn có thể tìm được chuyên gia phù hợp với ngân sách của mình, chỉ từ 100.000 đồng. Hơn nữa, hệ thống đánh giá minh bạch của ứng dụng cho phép bạn xem đánh giá từ những khách hàng trước, giúp bạn an tâm hơn khi chọn lựa chuyên gia cho mình.

Bạn có thể lựa chọn hình thức tư vấn online 1:1 hoặc gặp mặt trực tiếp. Đặc biệt, chuyên gia dinh dưỡng tại Askany không chỉ cung cấp giải pháp ngắn hạn mà còn sẵn sàng đồng hành lâu dài, hỗ trợ bạn điều chỉnh chế độ ăn uống qua từng giai đoạn để đạt được mục tiêu sức khỏe bền vững.

Dịch vụ tư vấn dinh dưỡng tại Askany không chỉ mang đến sự thuận tiện, mà còn đảm bảo chất lượng dịch vụ với mức chi phí phù hợp. Nếu bạn đang cần được hỗ trợ các vấn đề như giảm cân, tăng cân, dinh dưỡng cho người bệnh,... hãy liên hệ với chuyên gia của chúng tôi để nhận được sự hướng dẫn chi tiết và cá nhân hóa, giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Top 20 chuyên gia Dinh Dưỡng giỏi hàng đầu Việt Nam